Когда весы показали 137 кг, японский ютубер, по имени Руйбосу, понял, что это не может так дальше продолжаться. Год назад парень решил, что с него хватит, и начал документировать свой путь похудения, поделившись серией видео на своем канале в YouTube.
Руйбосу начал придерживаться строгой диеты и режима физических упражнений, который включал поднятие тяжестей, планку и приседания, которые он не пропускал даже в дождливые дни. Его решимость начала приносить плоды, и к концу первых трех месяцев, он скинул 32 кг.
Парень продолжал двигаться дальше и сумел потерять половину своего веса с невероятной трансформацией. Затем он выпустил трехминутное видео, которое показывает каждый шаг его пути и, надеюсь, вдохновит всех вас придерживаться вашей цели и следовать своей мечте, какой бы она ни была.
Источник: https://www.boredpanda.com/youtuber-weig...
